Spicy Gulrotsuppe 🥕

med tortillachips

Ingredienser

1 Person

Ingrediens Pris
Estimert total pris
161.65 kr
4stk Gulrot 🥕
10.95 kr
2.74 kr/stk
0.5stk Rødløk 🧅
1.79 kr
3.59 kr/stk
1stk Hvitløksfedd 🧄
8.45 kr
8.45 kr/stk
1ss Ingefær 🫚
19.35 kr
1290.00 kr/l
0.5ss Eple 🍏
0.34 kr
44.88 kr/l
0.3stk Chili 🌶️
🤷
125g Kokosmelk 🥥
14.95 kr
119.60 kr/kg
1stk Buljong Terning 🥫
102.50 kr
102.50 kr/stk
5dl Vann 💧
🤷
50g Tortillachips 🌮
3.32 kr
66.33 kr/kg

Fremgangsmåte

1. Kutt opp alle grønnsaker 🥕🧅🌶️🧄🫚 og rasp opp eple 🍏 med et rivjern.

2. Stek hvitløk 🧄, løk 🧅, chili 🌶️, ingefær 🫚 og raspet eple 🍏 i en stor gryte til løken blir blank

3. Tilsett gulrøtter 🥕, buljong 🥫 og vann 💧. La det koke i cirka 20 minutter.

4. Når gulrøttene 🥕 er møre. Tilsett kokosmelk 🥥, sitronsaft 🍋 og kjør suppen glatt med en stavmikser.

5. Smak til med salt og pepper 🧂 å server med tortillachips 🌮!

Næringsverdier

Næringsstoff Per 100g
Kalorier 8938.5 kcal
Energi 37222.9 kj
Protein 110.7 g
Fett 627.3 g
Mettet fett 405.4 g
Enumettet fett 153.1 g
Flerumettet fett 19.3 g
Karbohydrater 694.2 g
Sukkerarter 61.5 g
Salt 17.4 g
Kostfiber 41.5 g
Stivelse 610.0 g
Sukkeralkoholer 0.0 g
Estimert total vekt: 523g ()